LA PSICOMOTRICIDAD:
Aspectos importantes para desarrollarla en adultos mayores.
¿Qué es la Psicomotricidad?:
La psicomotricidad es una disciplina que engloba a la persona en su
totalidad, integra sus interacciones afectivas, sociales, cognitivas, físicas y
sensoriales, interacciones que expresa a través del cuerpo y del movimiento.
Existe una gran diversidad de definiciones relacionadas con esta disciplina
y/o ciencia del movimiento. Muniáin menciona tres niveles de intervención.
Estos tres niveles se utilizan teniendo en cuenta los objetivos que se quieren
conseguir y la población a la que va dirigida.
Educación Psicomotriz: Tiene como fin fomentar o estimular el desarrollo
global en las personas durante sus primeros años de vida, en el marco de la
escuela.
Reeducación Psicomotriz: Se dirige a personas que tienen algún tipo de
dificultad en el aprendizaje y por tanto, necesitan un tipo de intervención más
específico que el utilizado en el nivel anterior. Se aplica a niños,
adolescentes, adultos y ancianos.
Terapia: Va enfocado a pacientes que requieren una mayor intervención debido a que
presentan alteraciones y/o deterioros severos, tanto a nivel cognitivo como
físico, social y/o emocional.
Actividad: Según la definición entregada, explique qué
entiende por psicomotricidad.
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Actividades
de Psicomotricidad en personas de la tercera edad:
En la intervención a personas de
la tercera edad, se tienen en cuenta los cambios biológicos, psicológicos,
sociales y corporales que se van produciendo a lo largo del envejecimiento.
Entre los aspectos que se valoran
para diseñar un programa de actividades dirigido a personas de la tercera edad,
se tienen en cuenta:
·
Flexibilidad
·
Resistencia Cardiovascular
·
Control del tono muscular
·
Equilibrio
·
Función respiratoria
·
Velocidad de reacción
·
Coordinación de movimiento
·
Atención, Memoria, Lenguaje
·
Capacidad de aprendizaje
·
Autonomía Personal
Las diversas actividades que se pueden plantear son:
·
Gimnasia suave.
·
Ritmo y baile
·
Juegos sensoriales, de habilidad, gimnásticos,
de representación, de ingenio, competitivos, espontáneos y reglados, etc.
·
Trabajos manuales
·
Técnicas de relajación.
·
Actividades al aire libre.
Actividad:
Verdadero y Falso
___ Uno de los aspectos más importantes a considerar en el
trabajo con adultos mayores es su capacidad para relacionarse con el resto.
___ Una de las actividades a realizar puede ser ritmo y baile.
___ Una de las actividades a realizar puede ser ritmo y baile.
___ La gimnasia suave es una de las actividades principales
a realizar.
Sesión
de Psicomotricidad desde Terapia Ocupacional:
Dentro del programa de
psicomotricidad para mayores, los participantes desarrollan diversas
actividades enfocadas al fortalecimiento muscular, a la mejora en las
relaciones sociales, autoconfianza y mejora en la percepción de sí mismos
dentro del grupo de trabajo. Razones más que evidentes y justificadas, que
pueden ayudar a llevar un estilo de vida saludable y activo dentro de la
comunidad en la que viven.
Actividad:
Selección Múltiple.
Los participantes del programa de psicomotricidad logran:
a)
Comportarse mejor.
b)
Cuidar más de su salud.
c)
Mejora en la percepción de sí mismos y
autoconfianza.
d)
Tener más motivación para actividades diarias.
Lo positivo de estas actividades y lo que desarrollan es:
a)
Que los adultos mayores vivirán más tiempo.
b)
Que puede ayudar en sus estilos de vida
saludable y activamente.
c)
Que los familiares no tendrán que cuidar tanto
de ellos.
d)
Que lograrán hacer actividades que antes no
podían hacer.
Actividad:
Fortaleciendo mi cuerpo:
El terapeuta ocupacional, explica a los participantes los
ejercicios que harán en la actividad. Los ejercicios se realizarán tanto de pie
como sentados y se utilizan varios elementos, tales como bandas elásticas,
botellas de plástico o medias llenas de arena, equipo de pesas, etc.
Los ejercicios no deben causar dolor, ni los movimientos
deben ser bruscos.
Objetivos de la actividad:
·
Restaurar el músculo y la fuerza.
·
Ayuda a prevenir la pérdida ósea y aumentar el
metabolismo.
·
Mantenerse activa e independiente.
·
Mejorar la estabilidad corporal.
Actividad:
Verdadero y Falso.
___ La actividad a realizar se lleva a cabo solo de pie.
___ La actividad contará con el uso de elementos que la
harán más dinámica.
___ Los objetivos de la actividad se relacionan con el
fortalecimiento y mejora muscular.
Conclusiones:
El desarrollo y ejecución de programas de Intervención
Psicomotriz a personas de la tercera edad,
brinda una serie de beneficios que van enfocados a mejorar su calidad de
vida e independencia. Les permite aprender estrategias y habilidades para que
puedan desarrollar sus actividades de la vida diaria de forma autónoma y sigan
participando de forma activa dentro de la sociedad. Estas actividades tienen
como objetivo la expresión y liberación de emociones a través del movimiento
corporal.
Actividad: Según
todo lo tratado, explique, ¿qué beneficios pueden tener las actividades
psicomotrices en los adultos mayores, en relación con su vida personas y
familiar?
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Hipervínculos
2-
http://ocw.uniovi.es/pluginfile.php/5874/mod_resource/content/1/psicomotricidad%20en%20mayores.pdf
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